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Que sucede si no desayunas

Que sucede si no desayunas

Salud
Que sucede si no desayunas: Si te da curiosidad sabe que sucede si no desayunas. Te explicamos que es lo que pasa si no desayunas y lo que deberías hacer. Que sucede si no desayunas Aquí responderemos a tu inquietud: ¿Qué sucede si no desayunas?. El desayuno es una de las comidas más importantes del día. No deberías olvidar el desayuno o tomar simplemente un té, café, mate y listo. Lo que pasa si no desayunas es que tu cuerpo usó energía mientras dormías para diversas funciones de "reparación". Si evitas el desayuno es probable que pases 8, 10 o hasta 16 horas sin alimentarte. En este caso el cerebro inicia un proceso de ahorro de energía. Es como una alarma general del cuerpo que hace más lento el metabolismo. En este estado el cerebro "no sabe" cuándo va a recibir más comida, así que a