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Cómo eliminar problemas de la menopausia

Cómo eliminar problemas de la menopausia

Salud
Cómo eliminar problemas de la menopausia La menopausia en un momento de cambio y transición en la vida de la mujer. Las primeras señales pueden ser cambios en el ciclo menstrual con reglas que se vuelven irregulares y los sofocos (también son muy característicos). Otros malestares pueden ser cambios de carácter, depresión, irritabilidad, insomnio, dolor de las articulaciones, cansancio y escasa líbido. Para muchas mujeres las cuestiones emocionales, como el impacto que genera a nivel mental el envejecimiento, el hecho de que los hijos se vayan del hogar o "síndrome del nido vacío", estrés laboral, aumentan la tensión para realizar una re-evaluación de sus vidas. A menudo es difícil separar los cambios que se producen en la vida de aquellos que ocurren en el cuerpo. El punto de vista holíst