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Como eliminar pensamientos negativos

Como eliminar pensamientos negativos

Mente
Los pensamientos negativos nos molestan y quitan energía. Aquí te compartimos como eliminar pensamientos negativos con 2 técnicas sencillas. Como Eliminar Pensamientos Negativos: TIPS Los pensamientos que etiquetamos como negativos son aquellos que nos hacen sentir a disgusto. Todos los tenemos en mayor o menor medida, el problema surge cuando algunos de estos pensamientos se vuelven recurrentes y nos producen malestar. Te compartimos aquí algunos tips sobre como eliminar pensamientos negativos. Pensar en posibilidades negativas, requiere el mismo esfuerzo que pensar en posibilidades positivas. ¿En qué eliges poner tu esfuerzo?         TIP #1 Esta estrategia consta de 2 pasos. Paso 1: Recuerda o imagina una situación positiva, algo que te ponga de buen humor o te h