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como eliminar malos hábitos

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Mente
En este artículo te explicamos como eliminar malos hábitos paso a paso con un ejercicio práctico muy efectivo. Cómo eliminar malos hábitos Todos formamos hábitos, surgen del propio mecanismo de funcionamiento de la mente. Pero hay hábitos que no nos gustan o nos producen malos resultados y sin embargo resulta muy difícil cambiarlos. En este artículo te explicamos como eliminar malos hábitos paso a paso y además algunos tips para eliminar malos hábitos. Los hábitos son conductas aprendidas que repetimos insistentemente. Muchas veces los hábitos son no conscientes, es decir no nos damos cuenta que los tenemos hasta que vemos las consecuencias de su accionar. Los buenos hábitos producen resultados que buscamos o que están socialmente bien vistos. Los malos hábitos nos llevan a lugares que no