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Como eliminar grasa de la panza

Como eliminar grasa de la panza

Salud
Te contamos qué puedes hacer para eliminar la grasa de la panza Como eliminar grasa de la panza Muchas personas quieren saber cómo eliminar la grasa de la panza. En mi trabajo a diario como personal trainer, debo contradecir algunos mitos. Por ejemplo "haciendo abdominales bajas la panza". FALSO. Sí es cierto que quemarás algo de energía y eso puede ayudar. Pero también es cierto que cualquier otro ejercicio en el que gastes la misma cantidad de calorías tendrá el mismo efecto. Y más cierto aún... si haces abdominales pero sigues comiendo de la misma forma, prácticamente no verás cambios. Entonces ¿Cómo eliminar la grasa de la panza? Debes saber que no es posible eliminar la grasa únicamente de la panza. Cuando tu cuerpo quema las grasas las usa en todo el cuerpo, no en un punto específico